В книгу вошло подробное описание четырех многодневных постов, установленных Православной Церковью, с указанием их духовного смысла и степеней строгости.

    Книга рассказывает о том, как приучить себя к посту, как поститься детям и недугующим, как конкретно проводить каждый из многодневных постов.

    Особую часть ее содержания составляют многочисленные рецепты постной трапезы, для удобства расположенные в соответствии с каждым из многодневных постов, а также, рецепты блюд праздничной Рождественской и Пасхальной трапезы.